为引导学生树立科学的心理健康理念，宣传普及心理健康知识，引导学生关注心理健康、弘扬心理文化，提高大学生心理素质，进一步加强我院大学生心理健康教育。2018年5月21日晚7:00-9:00，材料学院2018年“5·25大学生心理健康”团体辅导活动于迎西校区Z101教室成功举办。

        本次团体辅导的主讲老师是我校心理咨询中心主任侯彩霞老师。

        本次团体辅导的主题是“压力及压力疏导”。首先，在侯彩霞老师的指导下，同学们随机分为七组，并通过15min的小组讨论，使小组成员之间有了初步认识。通过讨论，各小组以小组成员名字为根据，或编故事，或写对联，或画画表达，并在完成后依次向大家讲述。同学们的幽默、聪慧将团辅的气氛引向热烈。接着，小组成员讨论了压力产生的原因及表现，并各自做了分享。侯老师以此为基础，引导同学们思考：压力产生的根本原因在什么地方？并通过“拼积木”的游戏，向大家讲解压力的产生。压力源自自身对目标的在意程度，越是在意他，越容易陷入思维的陷阱。她鼓励同学们直面压力，接纳压力，抓住目标，破解思维的陷阱。压力本身无好坏，它也是我们自身的一部分！团辅最后，各小组成员之间互留了祝福和期望。

        经过本次团体辅导，各位心理委员们都掌握了一定的团体辅导技能，并对压力有了更深刻的认识，相信在接下来的班级心理工作中，将有更加出色的表现！